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Cod. 27876719 / Cod. 439869 / Alimentacao e Nutricao / Brochura / ISBN: 978-85-7684-249-1 / OBS: LIVRO EM EXCELENTE ESTADO DE CONSERVAÇÃO / SEMINOVO / Sinopse:O MILAGRE DA TRANSFORMAÇÃO EM 12 DIAS - Especialista em DIETAS Michael Thurmond compartilha com os leitores as dicas que o consagraram como um dos físicos mais famosos do mundo. Em O milagre da Transformação em da o segredo para ter o corpo perfeito: exercícios personalizados. A partir de determinadas características físicas, o leitor poderá elaborar o próprio plano para PERDER PESO. Além disso, o primeiro método proposto por Thurmond concentra-se em regiões específicas do corpo, combatendo a gordura localizada e a flacidez. Com um planejamento alimentar e atividades de baixa intensidade, este é o livro certo para quem quer r
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