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Cod. 27890579 / Cod. 508498 / Auto-ajuda / Brochura / ISBN: 9788539504503 / obs: livro em ótimo estado de conservação / com bordas e paginas levemente amareladas / b.c.p / sinopse: Muitas vezes pensamos que as grandes transformações são as mais significativas. No entanto, pequenas mudanças podem tornar as nossas vidas muito mais felizes. Mas o que podemos fazer para lidar com as mudanças do nosso humor? Como encarar tranquilamente situações sociais, deixando de lado uma postura defensiva e retraída? Uma crítica pode ser ouvida com naturalidade e usada como ponto de partida para uma mudança de atitude? Para o autor Geoff Beattie, tudo isso é possível - e fácil! Beattie, que é doutor em psicologia e colaborador de diversos programas de TV na Inglaterra, como o Big Brother e atrações da BBC, enumer
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