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Cod. 27884526 / Cod. 486807 / Esoterismo e Religioes Diversas / Brochura / ISBN: 8586796182 / ESTANTE: YOGA / OBS: LIVRO EM PERFEITO ESTADO DE CONSERVAÇÃO / PÁGINAS E CORTE DAS PÁGINAS LEVEMENTE AMARELADAS PELO TEMPO E COM PONTOS ESPARSOS DE OXIDAÇÃO / JPR NÃO ACOMPANHA CD / "O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sangüínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e trará calma e energia para você enfrentar melhor os desafios que vêm pela frente. Há vários tip
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