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Cod. 27893091 / Cod. 515078 / Esporte e Educacao Fisica / Brochura / ISBN: 9788573126587 / obs: livro em muito bom estado de conservação / com pontos de oxidações nas bordas do livro / seminovo / jpr / Sinopse: A corrida em trilha é uma paixão de centenas de milhares de brasileiros que a cada dia ganha novos adeptos. O Guia completo para corrida em trilha, escrito pela autoridade mundial no assunto, Dagny Scott Barrios, é a obra definitiva do esporte. O livro oferece tudo o que corredores dos mais variados níveis necessitam saber para fazer de cada corrida uma experiência inesquecível: ? Escolher os equipamentos e tênis adequados ? Treinar para corridas de quaisquer distâncias ? Correr com segurança em florestas e em outros ambientes da natureza ? Prevenir e tratar lesões<br />? Correr como um p
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