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Cod. 27878074 / Cod. 449808 / Esporte e Educacao Fisica / Brochura / ISBN: 8598126071 / OBS: LIVRO EM EXCELENTE ESTADO DE CONSERVAÇÃO / SEMINOVO / Sinopse: O livro Viver Bem com Qualidade tem como proposta difundir a trilogia - modificações no comportamento humano, melhor qualidade de vida, equilíbrio da saúde física, mental e espiritual. Além de relatar fatos da vida do autor, como sua vencedora luta na infância com a poliomielite, da qual se livrou, o livro traz uma série de dicas e informações, como uma planilha básica de treinamentos, os cuidados com as lesões e como prevení-las, a relação entre sexo e atividade física, sono, suplementos alimentares, nutrição e vitaminas. COD:1000195032007
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